Três assaltantes são mortos pela polícia em Alagoas

Veículo utilizado em tentativa de assalto ficou crivado de balas (Foto: Shade Andréa/G1 AL)

Três assaltantes morreram na noite de ontem após trocarem tiros com a Polícia durante assalto a uma lanchonete localizada na Rua Vital Barbosa, no bairro da Ponta Verde. Eles ainda foram levados ao Hospital Geral do Estado, mas não resistiram aos ferimentos. Durante o assalto, houve confronto com policiais que faziam rondas no local e presenciaram a ação criminosa.

Os assaltantes mortos foram identificados como Afonso Nascimento Barros Júnior, de 22 anos e Túlio de Carvalho Costa, 30. O terceiro corpo ainda não havia sido identificado até o fechamento desta edição.

De acordo com informações da Operação Policial Litorânea Oplit, a troca de tiros começou quando os suspeitos tentaram assaltar uma lanchonete nas imediações de um grande supermercado naquela região. No momento do crime, policiais de uma guarnição do 1° Batalhão de Polícia Militar (1° BPM) faziam rondas no local e perceberam que se tratava de um assalto.

Saúde com Ciência: Constipação intestinal e a relação com fatores comportamentais

Saúde com Ciência apresenta o intestino e problemas que podem acometê-lo, como a constipação intestinal e o câncer colorretal. Programas da série serão veiculados de 22 a 26 de fevereiro na Web Rádio Petrolândia, em episódios diários inseridos na programação das 9h à meia noite. 

A constipação, também conhecida como prisão de ventre, é hoje o distúrbio mais comum do trato intestinal. Para se ter uma ideia, estima-se que ela esteja presente em cerca de 20% da população ocidental, sendo responsável por metade das queixas nas clínicas e ambulatórios gastroenterológicos. Caracterizada pela baixa frequência no hábito de evacuar – em geral, menos de três vezes por semana – e por fezes duras e pouco volumosas, a constipação intestinal pode surgir em qualquer faixa etária.

Segundo a gastroenterologista pediátrica e professora da Faculdade de Medicina da UFMG, Elizabeth Vilar, existem três fases críticas para desenvolvimento dos sintomas no público infantil: o período do desmame, quando a mãe troca o leite materno por uma alimentação que a criança não está habituada, o momento em que ela passa a usar o vaso sanitário e o início da vida escolar. “Nessas duas últimas fases, nós temos fatores comportamentais que podem ocasionar o surgimento da constipação intestinal”, afirma. Isso porque, dentre outros fatores, a criança está sendo introduzida a um meio social maior e deve aprender a controlar seus impulsos intestinais.

IPA ensina agricultores a produzir geleia de jabuticaba em Afogados da Ingazeira

O Instituto Agronômico de Pernambuco (IPA) promoveu, no dia 11 deste mês, treinamento para produção de geleia de jabuticaba no Sítio Opa, em Afogados da Ingazeira. Além dos proprietários, Manoel Santana e Maria Santana, também participaram agricultores de propriedades vizinhas.

A extensionista do escritório do IPA de Afogados da Ingazeira, Maria do Socorro (Koka), ministrou o treinamento, auxiliada pelo extensionista, Osvaldo Ribeiro. “O Objetivo é alcançar o melhor aproveitamento da grande produção de Jabuticaba, aumentando a renda das famílias produtoras”, explicou Maria do Socorro.

Codevasf e engenheiros do Exército norte-americano promovem curso de capacitação em projetos de recursos hídricos

Treinamento de uma semana aconteceu em Brasília-DF (Foto: Cássio Moreira/Codevasf)

Um grupo de técnicos da Companhia de Desenvolvimento dos Vales do São Francisco e do Parnaíba (Codevasf) e do Ministério da Integração Nacional (MI) participou de curso ministrado pelo Corpo de Engenheiros do Exército dos Estados Unidos (Usace), na sede da Codevasf, em Brasília, sobre planejamento de recursos hídricos. O treinamento, que teve início no último dia 15, foi encerrado nesta sexta-feira (19), com a presença do presidente da Companhia, Felipe Mendes, e do diretor da Área de Revitalização de Bacias Hidrográficas, Eduardo Motta.

O objetivo do curso foi fornecer aos participantes uma visão geral do planejamento em recursos hídricos e do processo de desenvolvimento de projetos usados pelos engenheiros do Exército norte-americano. A ênfase foi explicar os seis passos fundamentais que o Usace utiliza para planejar qualquer projeto de recursos hídricos, em larga ou pequena escala.

Confira resultado das loterias da Caixa de sexta-feira (19); Em Petrolândia as apostas são realizadas nas Lotéricas Styllus e Nogueira

Clique>Veja loterias da Caixa sorteadas na sexta (19), e os últimos resultados

Em Petrolândia as apostas são realizadas nas Lotérica Styllus e Lotérica Nogueira.

Lotérica Styllus, Av. Manoel Borba, no centro de Petrolândia, esquina com Av. dos Três Poderes.

Lotérica Nogueira, situada na Av. Auspício Valgueiro Barros, 591, na Quadra 12 de Petrolândia.

Governo vai investir R$ 2 bilhões para combater Aedes aegypti, diz ministro

São Paulo gasta R$ 1 bilhão por ano para varrer um lixo que não deveria estar na rua, mas sendo recolhido na coleta normal, revelou Haddad, que acompanhou o ministro em sua visita a estudantes

O ministro da Secretaria de Comunicação Social (Secom), Edinho Silva, disse nesta sexta (19) que o governo vai investir até R$ 2 bilhões em ações de combate ao mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya. Segundo ele, o corte de gastos do governo não vai afetar a mobilização no país contra o mosquito.

“O governo vai terminar o ano gastando aproximadamente R$ 2 bilhões com prevenção. A presidenta Dilma [Rousseff] tem dito que não tem limitação de recursos nesse embate. Nós precisamos derrotar o Aedes aegypti, que é a única forma de protegermos as crianças brasileiras da microcefalia”, disse o ministro.

Edinho participou hoje de mais um dia da mobilização nacional contra o mosquito. Ele visitou o Centro Educacional Unificado (CEU) Aricanduva, na zona leste da capital paulista, onde deu uma aula para diversas crianças do local. A aula durou cerca de 12 minutos e ocorreu em um auditório lotado do CEU, onde as crianças estavam bem agitadas e participativas..

Petrolândia: Inauguração de Núcleos de Educação é destaque no ''Acordando com as Notícias'' deste sábado na Web Rádio Petrolândia

A Prefeitura de Petrolândia realizou no final da tarde, e início de noite desta sexta-feira (19) a inauguração de dois Núcleos Educacional, cada um contendo 8 salas de aulas na rua Ruy Barbosa, na Quadra 11.

O evento - que foi prestigiado por um bom público - contou com a participação do prefeito Lourival Simões. vice-prefeita Janielma, deputado federal Fernando Filho, deputado estadual Alberto Feitosa, vereadores Juarez Patriota, Dona Santa, Silvio Rogério, além de secretários municipais entre outras personalidades.

O Blog de Assis Ramalho publicará matéria completa sobre o evento neste sábado (20).

Também na manhã deste sábado (20) a Web Rádio Petrolândia vai destacar, com áudio, entrevistas,  e comentários, dentro do Programa ''Acordando com as Notícias'', tudo sobre a inauguração.

Entre outras matérias, mostraremos entrevista com o deputado federal Fernando Filho e com o prefeito Lourival Simões.

O programa Acordando com as Notícias é apresentado por Assis Ramalho de segunda a sábado das 05:30 as 09;00 da manhã na Web Rádio Petrolândia.

Redação do Blog de Assis Ramalho

Fotos: Assis Ramalho

Petrolândia: Presidente do PTdoB no município fala dos rumos do partido e das eleições de 2016, em entrevista ao programa Acordando Com as Notícias

Cristiano Nunes em entrevista, ao vivo, no programa Acordando com as Notícias, transmitido pela Web Rádio Petrolândia (Fotos: Lúcia Xavier)

No sábado passado (13), o presidente do Diretório do PTdoB em Petrolândia, Cristiano Nunes, concedeu entrevista ao programa "Acordando com as Notícias", transmitido pela Web Rádio Petrolândia, ao vivo. Na oportunidade, ele falou sobre os rumos do partido nas eleições municipais deste ano. De acordo com Cristiano, o partido não lançará candidato para a majoritária, mas já tem apoio praticamente fechado a um dos pré-candidatos à prefeitura.

''Ainda estamos esperando a autorização para poder divulgar o nome desse pré-candidato que a gente deve apoiar. Faltam pequenos detalhes, mas podemos dizer que o PTdoB já tem uma direção a ser tomada na eleição deste ano, e que as negociações já estão bem avançadas''.

Sobre a administração atual do município, Cristiano disse que, com o passar do tempo, aprendeu que antes de acreditar em críticas feitas ao gestor, é melhor checar as informações. Também disse que em Petrolândia tem muitos políticos que gostam de criticar, ao invés de ajudar.

''Em política a gente aprende todos os dias, e comigo não é diferente. Sobre a gestão do nosso município, eu aprendi que quando alguém comenta alguma coisa sobre a gestão, é bom as pessoas checar essas informações. Anteriormente, as pessoas chegavam com as informações que não eram verdades. Hoje não. Hoje a gente tem o cuidado de checar essas informações e ver que, na realidade, não é verdade. Tem muitos políticos de Petrolândia que gostam de bater, ao invés de ajudar. Antes de criticar, de meter o pau, vamos investigar e ver os fatos, se realmente são verdades''.

Cristiano elogiou a implantação do Posto Administrativo no Municipal Icó-Mandantes que, segundo ele, facilitou a vida dos moradores da região.

''Eu sou presidente da AMIM (Associação dos Moradores do Icó-Mandantes), e vejo que com a sub-prefeitura que foi colocada na nossa região, no Icó Mandantes, foi muito bom para a nossa população, porque, antes, as pessoas vinham para cidade para comprar uma hora de trator, para tirar um documento, entre outras coisas, e ainda tinha as despesas com transportes. Então, pra gente, foi muito importante''.

O entrevistado também disse que, mesmo com as chuvas, a estrada de acesso ao Projeto Icó-Mandantes, apesar de não estar excelente, está em boas condições.

''A máquina está constantemente passando nas estradas do Icó-Mandantes. Hoje, a estrada está boa. Não está de primeira, mas está melhor do que estava antes, apesar das chuvas ter estragado muito''. 

Cristiano Nunes disse que o partido está preocupado com o futuro dos jovens do município, muitos desviados para o mundo das drogas.

''O objetivo do PT do B é desenvolver o futuro de Petrolândia, o futuro dos nossos jovens. O índice de jovens se envolvendo com drogas e alcoolismo está muito grande no nosso Projeto [Icó-Mandantes], e estamos pedindo o apoio a outros orgãos do município para tirar esses jovens do caminho errado. Já estamos começando a ter palestras na agrovilas sobre esses problemas. Então, o PT do B  vem trabalhando em cima disso, principalmente no Projeto do Icó-Mandantes".

Cristiano afirma, sem citar nomes, que ano passado tentaram tirar dele o comando do partido no município.

"No ano passado tentaram tomar o partido do meu comando, mas a mentira só dura enquanto a verdade não chega. Eu sou filho da Petrolândia velha, sou uma pessoa íntegra e de caráter. Houve pessoas que inventaram conversa, tentando tomar o partido para eles, e quando o presidente do partido [José Belarmino, presidente do PTdoB em Pernambuco] me comunicou, eu fui lá conversar com ele, e na conversa a verdade chegou e a mentira saiu".

A entrevista completa foi reprisada na manhã desta sexta-feira (19) no programa ''Acordando com as Notícias'' na Web Rádio Petrolândia, apresentado por Assis Ramalho de segunda a sábado, das 05h30 às 09h00.

Redação do Blog de Assis Ramalho
Fotos: Lúcia Xavier

Prefeito de Juazeiro (BA), Isaac Carvalho, leva pais da menina Beatriz a encontro com a Presidenta Dilma

Durante a viagem da Presidenta Dilma a Juazeiro nesta sexta-feira, 19, onde visitou as instalações da Moscamed, empresa de pesquisa que produziu o Aedes aegypti estéril, e palestrou para estudantes da Escola Alfredo Viana - CPM sobre os cuidados na prevenção do mosquito, o prefeito Isaac Carvalho mediou um encontro dos pais da menina Beatriz Motta, brutalmente assassinada num colégio particular em Petrolina, com a dirigente nacional para reforçar o pedido de mais recursos na investigação para solucionar o crime.

Há cerca de um mês, o prefeito Isaac enviou ofício ao Ministro da Justiça requisitando o apoio da Polícia Federal no caso. Durante o encontro, a presidente Dilma ouviu o apelo dos pais e abraçou a mãe de Beatriz, Lúcia Motta, num gesto de carinho. Ela se comprometeu em fortalecer o pedido ao Ministro Eduardo Cardoso para dar maior celeridade à resposta da solicitação de apoio da Polícia Federal. "Acreditamos que as coisas possam se encaminhar de modo mais rápido, a partir desse encontro com a presidente, que foi muito solidária, pois é mãe, avó, que batalhou pela democracia e tem o desejo de Justiça", declarou Isaac Carvalho.

Petrolândia: SEDES divulga resultado preliminar de seleção simplificada de Assistentes Sociais

A Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social, Cidadania e Juventude (Sedes), divulgou no site institucional da Prefeitura Municipal de Petrolândia, na tarde desta sexta-feira (19), o resultado preliminar da fase de análise curricular no processo de Seleção Simplificada para  para o cargo de Assistente Social. São cinco vagas para contratação por tempo determinado e cinco vagas para Cadastro Reserva.

Os classificados participarão da próxima fase, que consiste em redação, também de caráter eliminatório. 

Redação do Blog de Assis Ramalho

Com informações da SEDES/PMP

Projeto de Lei de Kaio Maniçoba quer exigência de contratação de seguradora para cumprimento de contratos administrativos

O deputado federal Kaio Maniçoba (PHS-PE) começou o ano legislativo apresentando um projeto de lei que promete gerar discussões na Câmara dos Deputados. O PL altera o artigo 56 da lei 8.666, e dispõe sobre a exigência de seguro garantia nos contratos administrativos. O procedimento passaria a ser exigido em obras, serviços e fornecimentos de altos valores, a fim de garantir o fiel cumprimento das obrigações por parte do contratado.

De acordo com o deputado, a iniciativa se baseia em um modelo já trabalhado nos Estados Unidos, conhecido como Performance Bond. “Esse projeto vai obrigar que as empresas vencedoras de grandes licitações contratem um seguro para 100% do empreendimento. Assim acontecendo, a seguradora fica responsável por garantir o término da obra sem custo adicional ao Poder Público, assim como por ressarcir os prejuízos causados aos cofres públicos pela inadimplência do tomador”, explicou o parlamentar.

MPPE ingressa com ação de usucapião coletivo em favor de comunidade de Petrolina

O Ministério Público de Pernambuco (MPPE), através da 3ª Promotoria de Justiça de Cidadania – Curadoria de Habitação e Urbanismo, ingressou com uma ação de usucapião coletivo em favor dos moradores da Favela Papelão, em Petrolina. A ação foi ajuizada junto à Vara da Fazenda Pública de Petrolina, em razão da ocupação fazer limites com duas vias públicas pertencentes ao município e deve favorecer 13 famílias de baixa renda. Caso seja acolhida pela Justiça, a ação vai beneficiar diretamente 63 pessoas que vivem no local.

De acordo com o promotor de Justiça Carlan Carlo da Silva, que ingressou com a ação, a área é relativamente pequena, mas tem sido alvo da especulação imobiliária. “Pela grande valorização imobiliária, os ocupantes de baixa renda estavam sendo pressionados a deixar o local, a despeito de exercerem posse há mais de 20 anos”, explica, acrescentando que em junho de 2015 o local foi alvo de ação reivindicatória de posse.

Petrolândia: Escola de Jatobá faz passeata no Dia Nacional de Mobilização da Educação contra o Zika

Alunos percorreram as ruas do centro da cidade com cartazes contendo frases informativas sobre os cuidados com a dengue (Fotos: Assis Ramalho)

Na manhã desta sexta-feira (19), alunos, professores e funcionários da Escola de Jatobá Ensino Fundamental e Médio, em Petrolândia, no Sertão de Pernambuco, percorreu as ruas do Centro de Petrolândia, em passeata. Em panfletos e cartazes, frases informativas sobre os principais cuidados que os moradores devem tomar para evitar os focos do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue.

O movimento faz parte do plano do governo federal que nesta sexta-feira (19) faz campanha em Escolas contra o Aedes aegypti. O Dia Nacional de Mobilização da Educação contra o Zika tem como meta alertar professores, alunos e funcionários das escolas para a necessidade de combater o Aedes.

O mosquito, encontrado em todos os estados do Brasil, é o responsável pela transmissão dos vírus da dengue, zika, chikungunya e febre amarela. Por isso, sua proliferação é uma ameaça importante à saúde pública.

Ver mais fotos>Escola de Jatobá Ensino Fundamental e Médio faz passeata contra a Dengue

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Redação do Blog de Assis Ramalho
Fotos: Assis Ramalho

Lideranças do PSB debatem futuro de Petrolina e defendem novo modelo de gestão para a cidade

Foto: André Santos

O encontro Petrolina de Futuro, realizado na manhã desta sexta-feira (19/02) no auditório do Sest/Senat, reuniu centenas de pessoas para discutir desafios e alternativas da maior cidade sertaneja. A agenda foi articulada pelo deputado estadual e presidente do PSB de Petrolina Miguel Coelho e contou com algumas das principais lideranças nacionais da legenda, como o presidente nacional Carlos Siqueira, os prefeitos Geraldo Júlio do Recife e Márcio Lacerda de Belo Horizonte, o senador Fernando Bezerra Coelho e o líder socialista na Câmara dos Deputados, Fernando Filho.

“Minha prioridade é aproximar o PSB da população, levar a legenda para a comunidade, para as periferias, promover os debates do futuro, dialogar sobre a cidade que queremos ver nos próximos anos. Já realizamos quatro grandes Agendas 40, reunindo mais de 2.500 pessoas para conversar e agora estamos iniciando uma nova fase deste trabalho, aprofundando ainda mais as discussões”, afirmou Miguel Coelho.

PVPE fortalece imagem com filmes veiculados em todo o estado

De olho no pleito deste ano, o Partido Verde (PV-PE) pavimenta sua trajetória de fortalecimento junto à sociedade a partir da próxima semana com a veiculação de filmes variados em todo o estado nos dias 22 e 24 de fevereiro. Os VTs serão veiculados na Região Metropolitana, Zona da Mata, Agreste e Sertão.

Para o pleito de 2016, o PVPE visa ampliar sua participação e já conta com mais de 500 candidatos a vereadores em todo o Estado. As pré-candidaturas do PV-PE estão distribuídas em 19 municípios que permeiam o estado do Litoral ao Sertão, sendo 3 deles na Região Metropolitana, 4 no Sertão, 6 no Agreste e outros 6 na Zona da Mata Pernambucana (vide listagem abaixo).

Acompanhada de Humberto, Dilma entrega 2.400 casas em Petrolina

Roberto Stuckert Filho/PR 

Nesta sexta-feira (19), o líder do PT no Senado, Humberto Costa, acompanhou a visita da presidenta Dilma às cidades de Petrolina (PE) e Juazeiro (BA). Em Petrolina, no sertão pernambucano, a petista inaugurou quase 5 mil casas do Programa Minha Casa Minha Vida, sendo cerca de 2.400 em Petrolina e outras 2.500 em mais 4 estados (Espírito Santo, Minas Gerais, Rio Grande do Sul e São Paulo), que foram inauguradas simultaneamente pela presidenta durante o evento.

Os investimentos em Petrolina somam R$ 153 milhões. Ao todo, o Governo Federal já entregou 2,5 milhões de unidades habitacionais, beneficiando 10 milhões de pessoas desde 2009. Em todo o Brasil, ainda estão sendo construídas 1,6 milhão de casas que serão entregues para a população.

PTB sai à frente e cria força-tarefa para realização de convenções municipais em SP

O PTB de São Paulo, presidido pelo deputado Campos Machado, decidiu realizar convenções municipais em todos os município do Estado, em atenção às resoluções do Tribunal Superior Eleitoral. Segundo Campos, vai ser preciso criar uma “força-tarefa” para cumprir as exigências da legislação eleitoral.

As convenções serão realizadas no meses de abril e maio, já que o partido tem como objetivo, inédito no Estado, lançar candidatos a prefeitos e vices, em pelo menos 450 municípios no Estado e mil vereadores.

Ascom PTB-SP

Grupo é preso suspeito de roubar e clonar 30 veículos no Sertão de PE

Motos foram apreendidas na casa dos suspeitos, em São José do Egito (Foto: Divulgação/ Polícia Civil)

Material apreendido foi levado para a delegacia de

São José do Egito (Foto: Divulgação/Polícia Civil)

Três homens foram presos nesta sexta-feira (19) suspeitos de roubo, furto e clonagem de veículos no sítio Ladeira Dantas em São José do Egito, no Sertão de Pernambuco. De acordo com a Polícia Civil, a "Operação Mercúrio" desarticulou um grupo suspeito de roubar e furtar pelo menos 30 veículos, que depois eram adulterados em Caruaru e Santa Cruz do Capibaribe, conforme explicou o delegado Ubiratan Rocha.

A polícia investiga a relação dos três criminosos com um duplo homicídio que aconteceu no município em 12 de fevereiro deste ano - dois homens foram mortos enquanto desmontavam uma motocicleta.

Segundo a Polícia Civil, alguns roubos e furtos de veículos também aconteceram em São José do Egito e região. Segundo ele, os carros e motos não eram vendidos apenas em Pernambuco, mas também na Paraíba.

Silvio Costa Filho cumpre agenda política em Brasília e São Paulo

Pré-candidato à Prefeitura do Recife, o deputado Silvio Costa Filho (PTB), começa a se movimentar com mais intensidade. O parlamentar esteve nesta quinta (18) em Brasília,onde jantou com o presidente estadual do PRB, Carlos Geraldo. 

Nesta sexta (19), pela manhã, esteve em São Paulo com o presidente nacional do partido, Marcos Pereira (foto), dando início ao diálogo para a consolidação de uma frente política para discutir o Recife. 

Assessoria de Sílvio Costa Filho

Conta de água em PE terá aumento de 10,69% a partir de março

O consumidor pode ir preparando o bolso. A partir de 20 de março, a conta de água vai ter um reajuste de 10,69%. O impacto do aumento deve ser sentido integralmente na conta de maio, segundo o diretor de Regulação da Agência de Regulação de Pernambuco (Arpe), Hélio Lopes.

O aumento foi uma média de dois dos principais índices usados para medir a inflação que é o IGPM e o IPCA. O primeiro ficou em 10,95% e o segundo em 10,71% no período de 1 de fevereiro de 2015 a 31 de janeiro de 2016.

Ministro defende ação conjunta do Poder Público e sociedade para combater Aedes

O ministro da Saúde, Marcelo Castro, visitou o Laboratório de Microscopia Eletrônica e Virologia do Instituto de Ciências Biológicas da Universidade de Brasília (Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil)

Como parte das ações do dia nacional de mobilização da educação para o combate ao mosquito Aedes aegypti, o ministro da Saúde, Marcelo Castro, visitou hoje (19) o Laboratório de microscopia eletrônica da Universidade de Brasília. Castro defendeu a atuação conjunta do pode público e da sociedade para combater o mosquito transmissor da dengue, da febre chikungunya e do vírus Zika.

“O poder público e a sociedade juntos, essa é a fórmula incondicional para a gente ser vitorioso”, disse Castro após a visita. “É um trabalho duradouro, demorado, persistente, repetitivo e ininterrupto, porque a capacidade de reprodução do mosquito é muito elevada. Não pode ficar nenhum foco de mosquito”, completou.

PMPE encontra plantação com 1.200 pés de maconha em Tacaratu, no Sertão de PE

Uma plantação com 1.200 pés de maconha foi encontrada na zona rural de Tacaratu, no Sertão de Pernambuco. O flagrante ocorreu na quinta-feira (18) no Assentamento Boi Caju. De acordo com a Polícia Militar, as plantas foram incineradas.

O plantio foi descoberto após o trabalho de investigação do Núcleo de Inteligência do Sertão (NIS). Ao G1, a polícia informou que ninguém foi preso durante a ação. Uma pequena quantidade da erva foi encaminhada para a Delegacia de Polícia Civil para registro da ocorrência. A PM não soube informar de quem era a localidade onde foi encontrada a droga.

Com informações do G1 Caruaru

Fortaleza ensina receita leve e rápida de Salada Oriental

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Salada Oriental

Ingredientes:

Salada
1 embalagem de Parafuso Fortaleza (500g)
1 cenoura média, ralada
1 peça de queijo tofu, em cubos
200g de queijo minas frescal, em cubos
5 azeitonas verdes sem caroço, picadas
½ maço de rúcula, picado
4 ramos de cebolinha, picados
2 colheres (sopa) de gergelim
sal a gosto