Quer emagrecer, eliminar o inchaço e ter mais energia para treinar? Alguns alimentos com características desintoxicantes podem te ajudar no processo de limpeza do organismo. A nutricionista Laiz Cabral explicou que o segredo para dar certo é escolher uma dieta com alimentos que naturalmente ajudam o organismo a eliminar as toxinas do corpo. “Somos bombardeados por alimentação industrializada, medicamentos, poluição ambiente. Tudo contribui para a inflamação corporal. Esses alimentos, também conhecidos por serem detox, ajudam nesse processo”, alertou.
Por isso, a profissional listou oito alimentos que são antioxidantes, anti-inflamatórios, ricos em fibras e minerais. Gradualmente, a rotina com uma alimentação saudável (com esses e outros ingredientes naturais) vai deixar o organismo mais fortalecido e o corpo mais sequinho.